Günümüzde en çok yaşanan hastalık! Dikkat!

Böbrekleri bitiren alışkanlıklar nelerdir?

Büyütmek için resme tıklayın

Dünya genelinde en çok görülen hastalıklardan biri olan böbrekler hakkında uzmanlar ciddi uyarılarda bulundu. Çeşitli sorunlar nedeniyle artan böbrek hastalıkları, yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Kronik olan böbrek hastalıklarının yanı sıra gün içindeki yaşam koşulları da böbreklerin deforme olmasına neden olabilir. Böbrekleri bitiren alışkanlıklar nelerdir?

Şimdilerde günümüzde 2.4 milyon kişide görülen kronik böbrek hastalıkları 2030 yılında yaklaşık 5 milyona ulaşacağı konusunda uzmanlar uyarıda bulundu. Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Başkanı ve Acıbadem International Hastanesi Böbrek Nakli Merkezi Nefroloji Sorumlusu Prof. Dr. Ülkem Çakır, vücutta bozulan böbrek fonksiyonlarının bir hastalık akabinde ya da bir hastalık sonrası yaşanabileceğinin altını çizdi.

Çakır, rutin olarak sağlıklı bir insanın bile kan testi yaparak böbreklerini kontrol etmesi gerektiğini vurguladı. Öte yandan Çakır, ihmal edildiğinde kronik olmadığı halde bazı alışkanlıkların böbrekleri olumsuz etkilediğini de söyledi.

Böbrek üstü bezlerinin etkilenmesi durumunda çoklu organ yetmezliğine bağlı riskler ortaya çıkabilir. Bu yüzden beslenmemize ve diğer alkışkanlıkanlıklarımıza dikkat çekmek için Çakır, bunları saydı:

BÖBREKLERİ BİTİREN ALIŞKANLIKLAR NELERDİR?

TUZ

Dünya genelinde yapılan araştırmalarda böbrek üstü bezlerin fonksiyonel çalışmasını etkileyen en önemli maddenin tuz olduğu kanıtlanmıştır. Tuzun vücutta artırdığı kan basıncı böbrek üstü bezlerin işleyişini yavaşlatır.

AZ SU İÇMEK

Böbreklerin olmazsa olmazı sudur. Dünya genelinde kabul görülmüş en sağlıklı su miktarı 2.5 litredir. Bu yüzden uzmanlar mutlaka bu miktarın tamamlanması gerektiğini belirtiyor.

OBEZİTE

Aşırı kilo alımı sadece vücut yapısını bozmaz aynı zamanda organları da etkiler. Vücut sağlığında olmazsa olmaz olan organ ise obezitedir. Yapılan araştırmalarda obezite tespit edilen yüzde 80 orandaki hastalarda böbrek rahatsızlığı da tespit edilmiştir.

YÜKSEK TANSİYON

Böbrek hastalığı aynı zamanda hastalıklarında ortaya çıkmasıan neden olur. Bunlardan biri de Yüksek tansiyondur. Yüksek tansiyonu tetikleyeci besinlerden uzak durmakta fayda var. Damarların yüksek tansiyon nedeniyle tıkanması böbrek sorunlarına da zemin hazırlar.

DİYABET

Kan şekeri kontrol altına almadıkça sağlıklı bir vücudun olması neredeyse imkansız hale gelir. Bunların başında da böbrekler gelir. Böbrekler vücudun sıvı oranını düzenler. Bu yüzden diyabet hastalarının gün içinde mutlaka yeterli su tüketimine dikkat etmesi lazım.

24 Mar 2022 - 12:58 - Yaşam --- Okunma

Son bir ayda karamandan.com sitesinde 1.653.073 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Karamandan.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Karamandan.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Karamandan.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Karamandan.com değil haberi geçen ajanstır.


Ali Alanya Aydınlatma Fabrikası Personel Alacak

Ali Alanya Aydınlatma Fabrikası'nda çalıştırılmak üzere 20-28 yaş arası erkek DENEYİMLİ DEPOCULAR ile ÜRETİM PERSONELİ alınacaktır. Müracaatların şahs...

Şeyh Şamil Mahallesi 4.Kat 210 M2 3+1 Satılık Asansörlü Daire

Karaman Karademir Emlaktan Satılık Daire Karaman Şeyh Şamil Mahallesi 100.Yıl Bulvarı üzerinde Otogara yakın.Bina tek daire üzerine kurulu 4 katlının...

0(338) 212 71 73 NAZMİ KARADEMİR/KARADEMİR EMLAK

Petrol Ofisi Personel Alacak

Karaman Piri Reis Mahallesi Ereğli Kavşağında bulunan Petrol Ofisi bay bayan personeller alacak. Yurtsever Şirketler Grubuna ait Petrol Ofisinde akar...

Selçuklu Hastanesi Fizyoterapist Alacak

Karaman Özel Selçuklu Hastanesi bay-bayan Fizyoterapist personel alımı yapacaktır. Başvuruların bizzat Selçuklu Hastanesi Hastane Müdürü Yahya Cöhce'y...

Karaman Merkezde Satılık Dükkanlar

Karaman Merkezde Satılık Dükkanlar Karaman Aktekke Meydanında satılık iki dükkan. Karaman merkez Aktekke Cami karşısı, 1. İstasyon ve İsmet Paşa cad...

İş Güvenliği Uzmanı Alınacak

Selçuklu Teknik OSGB'ye personel alınacak. Merkezi Konya'da bulunan OSGB firmamızın Karaman'daki projesi için iş güvenliği uzmanı ihtiyacı vardır. İ...

Karaman Park AVM'de Satılık Dükkan

Çimen Emlak'tan Karaman Park AVM'de Satılık Dükkan 110 m2 Detaylı bilgi için: Tel: 0 542 740 59 90

0 542 740 59 90

Karaman Alişahane Mahallesi 4.Kat 3+2 Satılık Dubleks

Karaman Karademir Emlaktan Satılık Daire.Karaman Alişahane Mahallesi yeni yapılan Millet bahçesine bakar.Bina dükkan ile birlikte 4 katlı her katta...

0(338) 212 71 73 NAZMİ KARADEMİR/KARADEMİR EMLAK

Torna ve kaynak personeli aranıyor

Karaman Organize Sanayi Bölgesi firmalarından Toprakçılar Makina San. ve Tic. Ltd. Şti. bünyesinde çalışmak üzere torna ve kaynakçı personel aranıyor....

0338 224 12 63

Grafik Tasarımcı aranıyor

Meslek lisesi grafik tasarım, grafik tasarım ön lisans veya lisans bölümlerinden mezun, - Tercihen 2 yıl tecrübeli, - Portfolio Sunabilecek, - Adobe...

DİJİBİZ YAZILIM TEKNOLOJİLERİ A.Ş