Asyalıların gençlik iksiri: Her gün 1 kaşık aç karna içerseniz...

Nar sirkesinin faydaları nelerdir? Nar sirkesi nasıl yapılır?

Büyütmek için resme tıklayın

Antioksidan bakımından zengin besinlerden biri olan nar, bir çok çeşitle tüketilir. Narın kabuğu, tohumu ve meyve kısmı alternatif tıpta sağlık anlamında kullanılır. Son yıllarda ise en popüler olan tüketim şekli ise sirkesi oldu. Adeta virüslerin vücuttaki etkisini azaltan aynı zamanda kemik ve kas gelişimine destek olan nar sirkesi hakkında merak edilenleri sizler için derledik. Nar sirkesinin faydaları nelerdir?

En sevilen meyvelerden biri olan nar, kış aylarında özellikle sıklıkla tüketilir. Uzun süre tok tutma sayesinde de sevilen meyvelerin başında gelir. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral eksikliğini kolayca karşılayan nar, meyve formu dışında, çay, su, sos ve sirke olarak da kullanılır. Asya ülkelerinde kadınların yüzyıllardır güzellik iksiri olarak tercih ettikleri nar sirkesi, bağırsak fonksiyonlarını da çalıştırdığından zayıflamak isteyenler için de ideal bir besin olmuştur.

NAR SİRKESİ NASIL YAPILIR?

Mevsiminde toplanan en olgunlaşmış narlar sirke yapımında tercih edilmelidir. İyice yıkadıktan sonra kabuklarını soyup narın ayıklayın. Ayıkladığınız 5 adet narı 5 litrelik cam bir kavanozun içine koyun. İçerisine dolana kadar su ekleyin. Tahta bir kaşık yardımıyla narları aşağı doğru ezin. Daha sonra içerisine bir yemek kaşığı tuz ilave edin. Hızlı mayalanması için yarım yemek kaşığı elma ya da üzüm sirkesi ekleyebilirsiniz. Kapağını kapattıktan sonra üzerine bir bez örtüp ışık görmeyen serin bir yere bırakın 2 ay kadar sonra posasını sürerek tüketebilirsiniz.

NAR SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

  • Fenolik bileşenler bakımından zengin olan nar sirkesi, vücut içindeki virüs ve bakterileri işlevsiz hale getirir. Özellikle kanda besinlerden kaynaklı çoğalan iltihaplı hücreleri idrar yoluyla atmaya yardımcı olur.
  • Kanserli hücrelerin çoğalmasının önüne geçer. Bu sayede kanser hastalıklarının yaşanma riskini de ortadan kaldırır.
  • Kalp ve damar hastalıklarını önleyen nar sirkesinden tam faydalanmak için uzmanlar sabah aç karna bir kaşık tüketilmesini önerir.
  • Sabah bir kaşık tüketilen nar sirkesi mide asidini dengeler. Aşırı besin tüketiminin önüne geçer. Bu sayede sağlıklı beslenme için ideal bir besindir.
  • Vücudun ihtiyacı olan C ev E vitaminlerini sağlayarak cilt katmanı olan dermis tabakasının deforme olmasını engeller. Aşırı gözenek oluşmasını önler. İçerdiği antioksidan maddeleri sayesinde alfa lipoik asit ve luteinler hücrelerin dinç ve genç kalmasını sağlar.
  • Asya ülkelerinde gençlik iksiri olarak kabul edilir. Bağırsakları temizleyerek fonksiyonlarını dengeler. Böylece hem kabız hem ishal sorunlarının önüne geçer.
  • Sabah bir ılık su bardağına bir yemek kaşığı eklenerek tüketilmesi tavsiye edilen nar sirkesi kas ve kemiklerdeki romatizma yani iltihaplanmanın önüne geçer.
  • Nar sirkesi aynı zamanda kan yapıcı bir besindir. Bir su bardağı ılık suyun içine yemek kaşığı nar ve bir iki damla limon ilave ediniz. Bu karışım demir eksikliğini önler. Aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir.

15 Mar 2022 - 09:19 - Yaşam --- Okunma

Son bir ayda karamandan.com sitesinde 1.653.073 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Karamandan.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Karamandan.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Karamandan.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Karamandan.com değil haberi geçen ajanstır.


Ali Alanya Aydınlatma Fabrikası Personel Alacak

Ali Alanya Aydınlatma Fabrikası'nda çalıştırılmak üzere 20-28 yaş arası erkek DENEYİMLİ DEPOCULAR ile ÜRETİM PERSONELİ alınacaktır. Müracaatların şahs...

Şeyh Şamil Mahallesi 4.Kat 210 M2 3+1 Satılık Asansörlü Daire

Karaman Karademir Emlaktan Satılık Daire Karaman Şeyh Şamil Mahallesi 100.Yıl Bulvarı üzerinde Otogara yakın.Bina tek daire üzerine kurulu 4 katlının...

0(338) 212 71 73 NAZMİ KARADEMİR/KARADEMİR EMLAK

Petrol Ofisi Personel Alacak

Karaman Piri Reis Mahallesi Ereğli Kavşağında bulunan Petrol Ofisi bay bayan personeller alacak. Yurtsever Şirketler Grubuna ait Petrol Ofisinde akar...

Selçuklu Hastanesi Fizyoterapist Alacak

Karaman Özel Selçuklu Hastanesi bay-bayan Fizyoterapist personel alımı yapacaktır. Başvuruların bizzat Selçuklu Hastanesi Hastane Müdürü Yahya Cöhce'y...

Karaman Merkezde Satılık Dükkanlar

Karaman Merkezde Satılık Dükkanlar Karaman Aktekke Meydanında satılık iki dükkan. Karaman merkez Aktekke Cami karşısı, 1. İstasyon ve İsmet Paşa cad...

İş Güvenliği Uzmanı Alınacak

Selçuklu Teknik OSGB'ye personel alınacak. Merkezi Konya'da bulunan OSGB firmamızın Karaman'daki projesi için iş güvenliği uzmanı ihtiyacı vardır. İ...

Karaman Park AVM'de Satılık Dükkan

Çimen Emlak'tan Karaman Park AVM'de Satılık Dükkan 110 m2 Detaylı bilgi için: Tel: 0 542 740 59 90

0 542 740 59 90

Karaman Alişahane Mahallesi 4.Kat 3+2 Satılık Dubleks

Karaman Karademir Emlaktan Satılık Daire.Karaman Alişahane Mahallesi yeni yapılan Millet bahçesine bakar.Bina dükkan ile birlikte 4 katlı her katta...

0(338) 212 71 73 NAZMİ KARADEMİR/KARADEMİR EMLAK

Torna ve kaynak personeli aranıyor

Karaman Organize Sanayi Bölgesi firmalarından Toprakçılar Makina San. ve Tic. Ltd. Şti. bünyesinde çalışmak üzere torna ve kaynakçı personel aranıyor....

0338 224 12 63

Grafik Tasarımcı aranıyor

Meslek lisesi grafik tasarım, grafik tasarım ön lisans veya lisans bölümlerinden mezun, - Tercihen 2 yıl tecrübeli, - Portfolio Sunabilecek, - Adobe...

DİJİBİZ YAZILIM TEKNOLOJİLERİ A.Ş