Elmalı Tarçın Detoksu Nedir? Nelere İyi Gelir ?

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak konu ile ilgili bilgiler verdi. Kendinizi daha güçlü daha zinde mi hissetmek istiyorsunuz? Elma Tarçın Detoksu i...

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak konu ile ilgili bilgiler verdi.

Kendinizi daha güçlü daha zinde mi hissetmek istiyorsunuz? Elma Tarçın Detoksu ile hem kilo verebilir hemde daha iyi hissedebilirsiniz!

Elma Tarçın Detoksu Nedir?

Detoks programlarının yağ yakıcı etkilerinin yanı sıra vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı etkileri de bulunmaktadır. Son dönemlerde en sık tercih edilen detoksların başında elma tarçın detoksu gelmektedir. Bunun temel nedeni ise; elmanın zengin antioksidan içeriği ile tarçının kan şekerini düzenleyici olarak etki göstermesidir.

Elma Tarçın Detoksu Ne İşe Yarar?

Detoks programları genel olarak vücutta ;

Su tüketiminin arttırılmasını sağlama

Tatlı İsteği ve açlık ataklarını azaltma

Vücuttan zararlı içerikleri uzaklaştırma

Sindirimi iyileştirme

Karaciğer ve böbrek sağlığını iyileştirme

Gaz ve şişkinlik şikayetlerini giderme

Antioksidan, mineral ve vitaminler içerme gibi faydalı etkileri bulunmaktadır.

Elma ve tarçının detoksunu incelediğimizde;

Elma; antioksidan, vitamin ve mineral açısından zengin içeriğe sahiptir. Aynı zamanda karaciğer detoksifikasyonunda önemli bir rol oynayan fitokimyasallar içerir. Aşırı kilolu bireylerde bel çevresindeki yağlanmayı önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir . Elmadaki polifenoller vücut yağının metabolizmasında önemli bir rol oynar. Ayrıca çalışmalar, zengin su içeriğinin kilo ve yağ kaybına önemli ölçüde katkıda bulunabileceğini göstermiştir.

Tarçının kan şekeri üzerindeki dengeleyici etkileri sayesinde açlık ataklarını önleyici etkiye sahiptir. Bu sayede dengeli beslenme ve kilo verme döneminizi daha kolay geçirmenize yardımcı olmaktadır. Anti-inflamatuar ve antioksidan içerik bakımından zengindir bu da vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırırak detoks etkisi göstermesini sağlar. Bunun dışında, sindirim sağlığını iyileştirir ve kan şekeri seviyelerini yöneterek tip 2 diyabet riskini altında tutar.

Bu faydalı etkiler bir araya geldiğinde ise vücudu zararlı toksinlerden arındırırken aynı zamanda kilo kaybı sağlayabileceğiniz bir detoks yapabilmek için elma ve tarçından faydalanmak oldukça iyi bir seçenektir.

Elma Tarçın Detoksunu Kimler Yapmalıdır?

Elma tarçın detoksu, toksinlerin yarattığı, halsizlik, baş ağrısı, yorgunluk şikayetleri yaşayan,  kolay kilo alabilen, tatlı isteği ve açlık atakları ile ilgili sorunlar yaşayan kişilerin rahatlıkla uygulayabileceği bir detokstur. Detoksu uygulanmadan önce mutlaka bir uzmandan destek alınması gerekmektedir.

Elma Tarçın Detoksu Nasıl Yapılır?

Elma tarçın detoksu, 1 adet elma, çubuk tarçın ve su ile uygulanması oldukça kolay bir detokstur. Detoksu uygularken aynı zamanda günlük beslenme alışkanlıkları ile tüketilen besinlere de dikkat edilmelidir.

Elma Tarçın Detoks Tarifi İçin Gerekli Malzemeler:

1 adet dilimlenmiş elma

3 adet çubuk tarçın

1 çk rendelenmiş taze zencefil + 2 adet karanfil + ½ limon (tatlandırmak için ekleyebilirsiniz )

Hazırlanışı; 1 adet bardak ılık su içerisine dilimlenmiş elmaları, 3 adet çubuk tarçını ve diğer malzemeleri ekleyiniz. 15 dakika bekletin. Ardından tüm gün boyunca içebilirsiniz.

13 Ağu 2021 - 13:42 - Sağlık --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Karamandan.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Karamandan.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Karamandan.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Karamandan.com değil haberi geçen ajanstır.


Karaman'da çift cepheli kiralık dükkan

Karaman merkez Tahsin Ünal Mahallesindeki 4 Nolu Aile Sağlık Merkezi ve İş Bankası yanında, Faik Kayserilioğlı Caddesi No: 72 A/B adresindeki dükkan v...

0534 723 9174

Canlı kaz ve hindi satışı yapılır.

Merhaba, Canlı, yeni mahsül, bakımlı ve organik kaz ve hindi satışı yapıyoruz. Fiyatlar için lütfen irtibat kurunuz. İrtibat tel: Mehmet Doğançay, 05...

MEHMET DOĞANÇAY

Yurtsan Petrol'e personel alımları yapılacaktır

Karaman'da akaryakıt sektörünün öncüsü Yurtsever Petrol'ün Karaman OSB girişindeki şubesi Yurtsan Petrol bay-bayan personel alacağını duyurdu. Alınac...

Toprakçılar Makina'ya Personel Aranıyor

Toprakçılar Makina San. ve Tic. Ltd. Şti. bünyesinde çalışmak üzere torna ve kaynakçı personel aranmaktadır. İletişim:0532 564 0467 - Sinan Toprakçı

0532 564 0467 TOPRAKÇILAR MAKİNA SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.

Desi Panjur'a Personel Alınacak

Desi Panjur fabrikasında çalıştırılmak üzere personel alınacaktır. Başvurulan şahsen yapılması rica olunur. Adres: Organize Sanayi Bölgesi 6. Cadde...

0 338 224 12 40

Grafik Tasarım Uzmanı

Üniversitelerin Grafik Tasarım önlisans veya lisans bölümlerinden mezun. Grafik Tasarım konusunda tecrübeli, bu alanda en az 2 yıl çalışmış, Portfolio...

DİJİBİZ YAZILIM TEKNOLOJİLERİ A.Ş

Golda Gıda Personel İlanı

GOLDA GIDA SAN. VE TİC. A.Ş. Ülkemizdeki ve dünyadaki entegre projeler arasında, büyüklük açısından, en büyüğü olarak dikkat çeken Bera Holding Gıda...

Yurtpet Petrol'e Personel Alınacak

Yurtpet Petrol'e Personel Alınacak Yurtpet Petrolde çalıştırılmak üzere bay ve bayan Mareket Elemanı, Pompa Elemanı ve Pazarlama Elemanı Alınacaktır....

Yetkili Servise Personel Alınacak

Bosch, Siemens, Profilo Yetkili Servisinde çalışacak vasıflı vasıfsız bay eleman alınacaktır. Müracatların şahsen perşembe pazarı sonu fidancının yan...

0 338 212 32 72

Karaman Kazımkarabekir'de satılık tarla

Emlak Tipi: Satılık Arsa - İmar Durumu: Tarlam²: 3.072m²: Fiyatı: 10Ada No: 949 - Parsel No: 76Tapu Durumu: Müstakil Parsel / Takas olur

05327652401

Karaman Markaları

Karamandan.com, Karaman ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (532) 765 24 01
Reklam bilgi


Anket Ülkemizdeki Mülteciler Sınır Dışı Edilmeli mi?