Hindiba otunun faydaları nelerdir? Hindiba çayı nasıl hazırlanır?

Ülkemizin hemen hemen her alanında rahatlıkla yetişen hindiba otu insan vücudu açısından oldukça sağlıklı bir bitkidir. Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olan hindiba, kanser hücreleriyle savaşmaktadır. Peki hindiba otunun faydaları nelerdir? Hindiba çayı nasıl hazırlanır. İşte detaylar...

+3
Haber albümü için resme tıklayın

Hindiba otu, papatyagiller familyasından olan ve her bölgede rahatlıkla yetişebilen bir bitkidir. Dünyanın birçok yerinde kendiliğinden yetişen bitki, Anadolu'nun da farklı yerlerinde döktüğü tohumların rüzgarla farklı yerlere taşınmasıyla yetişmektedir. Bahar aylarında yetişmeye başlayan hindiba, haziran ve eylül ayları arasında çiçek vererek hasat edilebilir. Dağlarda, kırlarda ve dere kenarlarında sarı çiçek açarak yetişmektedir. Hindiba bitkisinin sarı çiçekli bölgesinin dışında, otu ve kökü yemeklere eklendiğinde farklı bir aroma katmaktadır. Hindiba bitkisi, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalığa karşı vücut direncini arttırmaktadır. Antioksidanlar sayesinde kanser hücreleri ile savaşır. Özellikle karaciğer iltihaplanmalarını önleyerek karaciğerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır. 

HİNDİBA OTUNUN SAĞLIĞA OLAN FAYDALARI

Yemek ve salatlara eklenmesinin dışında farklı şekillerde kullanılan hindiba otu, düzenli tüketildiğinde sağlığa birçok faydası olmaktadır. her yerde kolaylıkla yetiştiği için temin edilmesi de gayet basit olan hindiba otu ,diyet yapanların öğünlerinde yer verilmesi tavsiye edilir. Güçlü bir antioksidan olduğu için vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olurken hem de yüksek kolestrolün düşmesine yardımcı olmaktadır. Hindiba otunun sağlığa olan faydaları şöyledir: 

Antioksidan özelliği sayesinde vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olarak zehirlenmelere ve kanser hücrelerinin vücutta yayılmasına karşı savaşır. 

Yüksek kolestrolün düşmesine yardımcı olur, kalp dostudur. Kalbi yorulmasına engel olur ve kalp krizini azaltır. 

Karaciğer sağlığını olumlu etkileyerek daha sağlıklı çalışmasını sağlar. 

Uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet yapanların daha çabuk kilo vermesini sağlar. 

Bol bol hindiba otu ile yapılan salataların tüketilmesi ile birlikte ödem atmaya yardımcı olur. 

Cilt rahatsızlıklarının geçmesine yardımcı olur. Özellikle kaşıntı, egzama gibi hastalıkların tedavisinde uygulanır. 

Kani temizler ve kan akışına yardımcı olur. Kan değerini yükselterek anemi hastalığına karşı koruyucudur. 

İdrar sökücüdür. 

Kemik erimesini engeller. 

Hindiba otunun çayı enerji vererek dinçleştirir. 

Bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar. 

Mideyi rahatlatır.

Şeker hastalıklarına karşı hindiba çayı içmek kan şekerinin normale dönmesini sağlamaktadır. 

HİNDİBA OTU KULLANIM ŞEKİLLERİ

Hindiba otu, yemeklerde ve salatalarda bolca kullanılır. Tek başına kavrulması yapılarak tüketildiğinde ise uzun süre tok tuttuğundan kilo vermeyi hızlandırır. Yemeklerde de farklı bir tat katması için eklenir. 

Hindiba Otu Çayı: 

Günde 2-3 bardak içilmesi tavsiye edilen hindiba çayı, bir bardak kaynamış suyun içine bir tutam atılarak 5 dakika demlenmesi beklenir. Ilıdıktan sonra tüketilebilir. 

Cilt Bakımı: 

Çiçeklerden çıkan sütün mantar ve sivilcelere sürülerek tedavi edilmesinin yanında, karahindiba yaprakları suda kaynatıldıktan sonra 10 dakika kadar demlenmesi beklenir, sonrasında bir pamuk yardımıyla özellikle yaralı ve iltihaplı bölgeler temizlenir. 

26 Tem 2021 - 13:46 - Sağlık --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Karamandan.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Karamandan.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Karamandan.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Karamandan.com değil haberi geçen ajanstır.


Mahmudiye Mahallesinde Ara kat 3+1 Satılık Daire

Karaman Mahmudiye Mahallesinde Ara kat 3+1 Satılık Daire Dairenin lokasyonu cumartesi pazarına yakın konumda, 4 katlı binanın 3. katında bulunmaktadır...

EMLAK REYONU GAYRİMENKUL DANIŞMANLIĞI

Ali Şahane Mahallesinde Satılık Daire

Karaman Ali Şahane Mahalellesinde Dubleks Satılık Daire Zemin + 3 katlı binanın son katında 212 m2 brüt 180 m2 net kullanım alanına sahip, 4 + 2 odalı...

EMLAK REYONU GAYRİMENKUL DANIŞMANLIĞI

İş arıyorum

Tantuni ustasıyım iş arıyorum.

0(530) 543 73 62 FATİH

Karaman'da çift cepheli kiralık dükkan

Karaman merkez Tahsin Ünal Mahallesindeki 4 Nolu Aile Sağlık Merkezi ve İş Bankası yanında, Faik Kayserilioğlı Caddesi No: 72 A/B adresindeki dükkan v...

0534 723 9174

Canlı kaz ve hindi satışı yapılır.

Merhaba, Canlı, yeni mahsül, bakımlı ve organik kaz ve hindi satışı yapıyoruz. Fiyatlar için lütfen irtibat kurunuz. İrtibat tel: Mehmet Doğançay, 05...

MEHMET DOĞANÇAY

Yurtsan Petrol'e personel alımları yapılacaktır

Karaman'da akaryakıt sektörünün öncüsü Yurtsever Petrol'ün Karaman OSB girişindeki şubesi Yurtsan Petrol bay-bayan personel alacağını duyurdu. Alınac...

Toprakçılar Makina'ya Personel Aranıyor

Toprakçılar Makina San. ve Tic. Ltd. Şti. bünyesinde çalışmak üzere torna ve kaynakçı personel aranmaktadır. İletişim:0532 564 0467 - Sinan Toprakçı

0532 564 0467 TOPRAKÇILAR MAKİNA SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.

Desi Panjur'a Personel Alınacak

Desi Panjur fabrikasında çalıştırılmak üzere personel alınacaktır. Başvurulan şahsen yapılması rica olunur. Adres: Organize Sanayi Bölgesi 6. Cadde...

0 338 224 12 40

Grafik Tasarım Uzmanı

Üniversitelerin Grafik Tasarım önlisans veya lisans bölümlerinden mezun. Grafik Tasarım konusunda tecrübeli, bu alanda en az 2 yıl çalışmış, Portfolio...

DİJİBİZ YAZILIM TEKNOLOJİLERİ A.Ş

Golda Gıda Personel İlanı

GOLDA GIDA SAN. VE TİC. A.Ş. Ülkemizdeki ve dünyadaki entegre projeler arasında, büyüklük açısından, en büyüğü olarak dikkat çeken Bera Holding Gıda...


Karaman Markaları

Karamandan.com, Karaman ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (532) 765 24 01
Reklam bilgi


Anket Ülkemizdeki Mülteciler Sınır Dışı Edilmeli mi?