Ihlamuru zehir gibi yapan hata; Kırmızıya döndüyse dikkat!

Ihlamuru Uygun Şekilde Tüketmek İçin İpuçlarıKırmızıya Dönen Ihlamur Tehlikeli Olabilir!Havaların soğumasıyla birlikte bitki çayı tüketimi artıyor. An...

Ihlamuru Uygun Şekilde Tüketmek İçin İpuçları

Kırmızıya Dönen Ihlamur Tehlikeli Olabilir!

Havaların soğumasıyla birlikte bitki çayı tüketimi artıyor. Ancak bazen çayı demlerken hatalar yapabiliyoruz ve bunun sonucunda ıhlamur zehre dönüşebiliyor. İşte ıhlamur tüketirken dikkate almanız gerekenler:

Ihlamurun faydalı besin değerleri, uzun süre kaynatıldığında buharlaşarak kaybolur ve vücuda hiçbir etkisi olmaz. Ayrıca, kaynadıkça acı bir tat salan ve lezzetini kaybeden ıhlamurun doğru tekniklerle demlenmesi gerektiği konusunda uzmanlar uyarıyor.

Ne yazık ki, eğer Ihlamur çayı demlemesi sırasında kırmızı renge dönüyorsa, bu durum bitkinin tüm besin değerlerini kaybettiğini gösteriyor. Sağlık sorunlarını önlemek, korumak ve iyileştirmek amacıyla tüketilen bu bitki çayı, işlevini yitirdiğinde sadece zararlı olur.

1. Ihlamurun Faydaları ve Zararları

Öksürük, grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonel rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur, sağlık için oldukça faydalı bir bitki çayıdır. Ancak doğru şekilde tüketilmezse zararları da olabilir. İhlamurun faydalarından yararlanmak için dikkat etmeniz gereken noktalar:

“Ihlamuru uzun süre kaynatmak, içerisindeki besin değerlerini yok eder. Aynı şekilde kırmızı renge dönmesi de besin değerlerinin kaybolduğunun bir göstergesidir.”

2. Ihlamurun Doğru Demlenme Teknikleri

Uzmanlar, doğru demlenen ıhlamurun sağlık için çok faydalı olduğunu belirtiyor. İşte doğru demlenme teknikleri:

“Ihlamuru uzun süre kaynatmadan belirli bir süre demlemek, faydalı besin değerlerinin korunmasını sağlar. Ayrıca bazı besinlerle birleştirilerek etkilerini artırabilirsiniz.”

3. Ihlamurun Lezzetli ve Sağlıklı Tüketimi

Ihlamuru daha lezzetli ve sağlıklı hale getirebileceğiniz bazı ipuçları:

“Ihlamur çayına tarçın ekleyerek balgam söktürücü etkisini artırabilirsiniz. Ayrıca kuşburnuyla karıştırarak boğaz ağrılarını hafifletebilirsiniz. Grip, nezle veya soğuk algınlığına yakalandığınızda ise 1 tatlı kaşığı bal ilave etmek iyileşmenize yardımcı olabilir.”

Bağışıklık sistemini güçlendiren bu ikili, günde 1-2 bardak tüketilebilir. Ancak sağlık problemleri olanlar için doktora danışmak önemlidir.

Tüm bu ipuçlarına dikkat ederek ıhlamuru doğru şekilde tüketebilir, sağlık açısından faydalarından en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

28 Kas 2023 - 16:50 - Sağlık

Son bir ayda karamandan.com sitesinde 997.635 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Karamandan.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Karamandan.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Karamandan.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Karamandan.com değil haberi geçen ajanstır.


Şehir Markaları

Karamandan.com, Karaman ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (532) 765 24 01
Reklam bilgi