Bu kan grubuna sahip olanlar dikkat! O besinleri sakın tüketmeyin

Diyet yaparken kan gurubuna göre diyet listelerinin etkili olup olmadığı birçok kişi tarafından merak ediliyor.

Haber albümü için resme tıklayın

Günümüzde giderek yaygınlaşan kan guruplarına göre bu beslenme şekli gerçekten kilo verdiriyor mu? Giderek popüler hale gelen bu beslenme ile ilgili yapılan araştırmalarla birlikte gerçek ortaya çıktı. İşte özellikle A RH kan grubu olanların bunları yerken dikkat etmesi gerekenler:

Kan grubu insanların kanlarında bulunan antijen ve antikorlara bakılarak yapılan bir gruplama sistemidir.  İnsanlarda A, B, AB ve 0 kan grupları bulunuyor. 

Kan grubuna göre diyet son zamanlarda popüler olsa da ilk olarak 1996 yılında nöropati uzmanı bir hekim olan Peter D’Adamo tarafından ortaya atıldı.D’Adamo, kan gruplarına göre zayıflamak için besin seçimi ve aktivite düzeyi hakkında önerilerde bulundu önerileri kısa sürede dünya genelinde dikkat çekti. Ama, son yapılan araştırmalar kan gurupkarına göre yapılan diyetlerle ilgili çarpıcı gerçeği ortaya koydu. Uzmanlar kan grubu diyeti ile ilgili uyarılarda bulundu. “Kan grupları ile sindirim sistemi arasında vücutta metabolik bir ilişki bulunmamakta" sonucuna ulaşarak, kan grubuna göre beslenme düzeninin yanlışlığını ortaya koydu. 

PETER D’ADAMO'A GÖRE;

0 grubu, zayıflarken deniz mahsulleri, kırmızı et, brokoli, ıspanak ve zeytinyağının en iyi, buğday, mısır ve sütten uzak durulmasını gerektiğini ifade ediyordu.A grubu zayıflarken, deniz ürünleri, sebzeler, ananas, zeytinyağı ve soya fasulyesi ideal, buğday, mısır, süt ve Meksika fasulyesi yememelidir gibi listede her kan grubu için hem yaşam boyu tüketmeleri hem zayıflarken en iyi ve kesinlikle yememeleri gereken besinler uzunca anlatıyor.0 grubu yüksek yoğunlukta, A grubu ise düşük yoğunlukta egzersiz yaparak kilo vermesi gerektiği de vurgulanmıştır.

KAN GRUBUNA GÖRE DİYET DİYE BİR ŞEY YOK!

2013-2014 yılları arasında yapılan 2 çalışma analiz edilmiş ancak kan grubuna özgü verilen diyet önerilerinin hastalarda herhangi bir iyileşme ile ilişkili bir sonucun da olmadığı gösterilmiştir. Kan grupları ile sindirim sistemi arasında vücutta metabolik bir ilişki bulunmamaktadır. Kan grupları ile yiyecek seçimi ve fiziksel aktivite önerisi yapılabilecek bir bağlantı da bulunmadığı ortaya çıktı. 

09 Kas 2022 - 10:08 - Sağlık --- Okunma

Son bir ayda karamandan.com sitesinde 1.013.074 gösterim gerçekleşti.



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Karamandan.com Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Karamandan.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Karamandan.com editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Karamandan.com değil haberi geçen ajanstır.


Şehir Markaları

Karamandan.com, Karaman ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (532) 765 24 01
Reklam bilgi


Anket Bugün seçim olsa oyunuz kime?
Tüm anketler