Kolajen Nedir, Ne İşe Yarar? & Faydaları Nelerdir?

Kolajen vücutta bulunan doku ve organların korunmasını sağlayan önemli proteinlerden biridir. Kolajen, ciltte cilt hücrelerinin sıkılığına, esnekliğine ve sürekli yenilenmesine yardımcı olan bağ dokusunun bir parçası olarak da tanımlanabilir. Cilt elastikiyeti için çok önemli proteindir. Doğada, kolajen yalnızca hayvansal ürünlerde bulunur.

Kolajen Ne İşe Yarar?

Kolajen, vücudun çeşitli yapılarına güç kazandırırken, çevresel toksinlerin ve mikro organizmaların yayılmasını engelleyerek cildin korunmasına yardımcı olur. Kolajen proteinini, her şeyi bir arada tutan çimento gibi düşünebilirsiniz. Vücut içerisinde pek çok alanda bulunan ve farklı organlar için farklı görevi olan kolajen, vücudun sağlıklı işleyişi için gerekli olan proteinler arasındadır.

Kolajenin Faydaları Nelerdir?

Vücut için olmazsa olmaz olan kolajenin bilinen birçok faydası bulunmaktadır. Onlardan bazılarını sizler için detaylı olarak ele aldık. İşte onlardan bazıları:

Saç için Faydaları: Sağlıklı saçların uzaması için gereken üç şey vardır: keratin, mineraller ve kolajen. Keratin yapmak için gereken amino asitlerin çoğu kolajen içerisinde bulunabilir. Bu nedenle kolajenin saçınız için temel bir yapı taşı olduğunu düşünebilirsiniz. Saç dökülmesini azaltmaya ya da önlemeye yardımcı olabildiği gibi saçın kalitesini de artırmaya katkı sağlar.

Göz için Faydaları: Göz merceğinde kolajen eksikliği katarakt oluşmasına neden olabilir. Katarakt, görme kaybına neden olan merceğin bulanıklaşması olarak bilinmektedir. Yaşa bağlı kataraktın en önemli faktörlerinden biri vücutta oluşan kolajen eksikliğidir. Bu nedenle göz sağlığınız için kolajen önemli bir etki yaratır.

Kemikler ve Eklemler için Faydaları: Kolajen, kemik sağlığını iyileştirmeye ve eklem ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur. Kolajende bulunan glisin ve prolin gibi dokuları onarmaya, iltihabı azaltmaya ve eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olan belirli amino asitler vardır. Kolajendeki glisin ayrıca yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.

Kolajen içerikli gıda takviyeleri için https://www.day2day.com.tr/ adresini ziyaret edebilirsiniz.