Karamandan.com

Karamandan.com

07 Ağustos 2020 Cuma
Erkeklerin mutlaka yemesi gereken yiyecekler
Kadın ve erkek vücudu arasındaki biyolojik farklılıklar iki beden yapısının ihtiyaç duyduğu besinler konusunda da farklılıklara neden olabiliyor.
Kategori : Sağlık
15 Temmuz 2019 17:24
 
Erkeklerin mutlaka yemesi gereken yiyecekler

Kadın ve erkek vücudu arasındaki biyolojik farklılıklar iki beden yapısının ihtiyaç duyduğu besinler konusunda da farklılıklara neden olabiliyor. Erkeklerin tüketmesi gereken yiyecekleri sizler için hazırladık. Bakalım o listede neler var…

Kırmızı et
Kırmızı et vücut direncini arttırmasının yanı sıra enfeksiyonları hızlı bir biçimde iyileştirme özelliğine sahip.

Kırmızı biber ve domates
Kırmızı biber ve domates gibi ürünleri sıklıkla tüketerek kalp krizi riskinden uzak durabilir, güçlü C vitamini içeriğiyle bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.

Yağlı balık ve kabuklu deniz ürünleri
Balığın insan vücudu için birçok faydası bulunuyor. Balık ve kabuklu deniz ürünlerinin faydaları arasında kolesterolü ve kan basıncını düşürmesi, saç dökülmesini önlemesi gibi faydaları bulunuyor.

Yumurta
Yumurtanın az bilinen özelliklerinden birisi kanser önleyici etkisi.

Fasulye
Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz fasulye diyabet ve çeşitli kalp hastalıklarına karşı koruma görevi üstleniyor.

Yulaf
Kan şekerini düzenleyen yulaf diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor.

Fındık
E,B vitamini ve magnezyum açısından zengin bir besin türü olan fındık kalp sağlığını koruyor.

 

Okunma : 5411
guney sigorta
EKSPERTİZ
karaman


Gündem haberleri
Karaman'da bir köy karantinaya alındı
04 Ağustos 2020 Okunma: 15351 Gündem
Yangın çıkan iş yerinde büyük çapta maddi hasar oluştu
03 Ağustos 2020 Okunma: 9834 Asayiş
Karaman'daki koronavirüs vaka sayısı Bakanlığın raporuna yansıdı
04 Ağustos 2020 Okunma: 9300 Sağlık
Son dört günün en çok okunan haberlerini gösterir
Ayın en çok okunan haberleri için tıklayın