2009 ÖSS, hatta son kez yapılacak olan ÖSS yolculuğuna tüm adaylar hazır mı?Biyolojik hazırlık için uyku düzenine dikkat etmek önemli. Çok az veya fazla uyumak dengeyi bozabiliyor. Ayrıca sabahları aynı saatlerde uyanmaya özen gösterilmeli. Son 1-2 hafta içinde bile uyku için biyolojik saat düzenlenebilir.
Fizyolojik hazırlık için beslenmeye dikkat gerekiyor. Hijyenik gıdalardan yenmesi, alışık olunmayan veya kolalı, kafeinli içeceklerden kaçınılması, tehlikeli spor veya oyunların oynanmaması, hafif yürüyüşler yapılması adayı fizyolojik olarak sınava hazırlar, artık bunu tüm adaylar ve yakınları biliyor.
Belki de en önemlisi psikolojik hazırlık... ÖSS adayı, iyi bir hazırlık dönemi geçirildiğine inanmalı ve kendine güvenmeli. Heyecanlı ve gergin olmak son derece normal bir durumdur. Unutulmamalı ki, sınava giren yaklaşık bir milyon adayın hemen hepsi aynı duyguları yaşıyor.
Uzmanlar, son 1 haftada konu eksiklerinin kapatılmaya devam edilmesinde bir sakınca olmadığını söylüyor. “Bu saatten sonra bir şey yapılamaz” sözünü mücadele ruhu olmayanlar söyler ve etkisizdir. Her adayda değişebilir ama son hafta ÖSS adayının bildiklerini tekrar etmesi, öğrendiklerinin kalıcı olması açısından tavsiye ediliyor.
Eğer sınava girecek adaylar kendilerini sadece hedeflerine verir, dikkatlerini sadece çalışmaları gereken konulara verirlerse, çok şaşırtıcı sonuçlar elde edebilirler. Kalan sürenin az olmasının sık sık hatırlanması veya hatırlatılması, bu sürenin yeterince iyi değerlendirilememesine neden olacaktır. “Artık bir şey olmaz” cümlesini asla kullanmamalıdır.
Sakin bir şekilde önemli konulara bakmak, denemelerde başarısızlık yerine “başarabilirim, yapabilirim” duygusuna odaklanmak gerekir. Sakin olmak zamanı ekonomik kullanmayı sağlar, var olan bilgilerin toparlanmasını sağlar, hız kazanılır, kendince bir sınav tekniği bile geliştirilebilir.
Bir gün içinde çalışılan konular, baştan buyana ne kadar yol alındığına, soru çözme hızı nasıl artırıldığına odaklanılırsa ya da bir konuyu nasıl hızla kavradığı gibi küçüklü büyüklü başarılara odaklanılırsa her şey daha güzel geçecektir.
Artık ÖSS otobüsüne binmeye bu kadar az zaman kalmışken olumsuz düşüncelerden sıyrılmak için bu tür hatırlatmalara ihtiyaç var.
Aslında sınav için “tam olarak hazır olma” diye bir şey mümkün değil. Teknik olarak konuların tamamına çalışıldığı düşünülse bile, hatta yerel veya ulusal derece için hazırlanan bir öğrencide bile hep bir şeyler eksik gibi gelecektir zaten.
Ancak, “gibi gelme”lerin normal olduğunu, bu sınavın bir parçası olduğunu, hatta bazen de motivasyon kaynağı bile olduğunu da unutmamak gerekir.
Az bir süre kalsa bile, çalışmaları amaca yönelik planlayan her aday, son günlerde de olsa netlerini artırabilir. Daha önce okumaya fırsat bulunamayan sorular bile, sakin ve çalışmaya odaklı bir tempo sayesinde okunabilir.
Gerçekten şu an adayın ihtiyacı ne? 30-40 paragraf sorusu çözerek problem sorularından kaçmak mı, yoksa tarih-coğrafya sorularını bertaraf etmek mi? Bu sorunun cevabı ne ise onun üzerine gitmek gerekir.
“Tam hazır olma” halini bırakmalı…! Şu ana kadar yapılanlara ve süre az bile kalsa yapılacaklara odaklanmalı…!
ÖSS efsanelerinden biri de, çalışmaların belli bir tarih ve saatte artık bitirilmesidir. Genellikle “son 2-3 gün ders çalışmayı bitir” şeklinde tavsiyelerde bulunurlar. Son gün ve saatte çalışmanın, aday için verimli olup olmayacağına ancak sınava girecek aday karar verebilir. Bu, o adayın sınavı ve O’nun sistemi… Herkesin farklı bir hedefi ve farklı ders çalışma tekniği var.
Kalan 1 haftalık süre herkes için yeterli. “Acaba gelecek seneye mi bıraksam, ama sistem de değişiyor” diye kararsız durumda kalmaktansa, bu yıl son ana kadar elinden geleni yapmakta fayda var.
Ayrıca, kaçan giden bir tren falan da yok. Bu tren sınava girecek olan aday girmeden kalkmaz. Öyle sadece bakarak da bir yere varılamayacağına göre, son birkaç günlük süre içinde sakince, yapabildiği kadarına odaklanmak yeterli olacaktır.,
ÖSS taşıtına binecek tüm adaylar için, en hayırlı durumların olacağına inanıyor ve herkese başarılar diliyoruz.
Hatice Yalçın
